飛行機 むくみ

私のむくみ歴は長いです。
むくんでむくんで、ン十年?

 

それくらい長い間、むくみに悩まされてきました。

 

足のむくみはもちろんのこと、全身がむくんでしまうことも多く、
友だちからは、
「太った?」
なんて口に出しては言われたことはありませんが、その表情が物語っているなんてこともしばしば・・。

 

お風呂に入って、足や首のマッサージをしたり、ナントカというお茶を飲んでみたり、
身体を温めるため、ショウガ湯を飲んでみたりと、いろいろ試してみました。

 

けれど、結局、効果はありませんでした。お茶の飲み過ぎてかえってむくみがひどくなったことも!
そんなある日、ひとりの女医さんと出会いました。

 

 

飛行機むくみ

 

その女医さんは、いまは引退してますが、
もともとは総合内科医を30年以上続けられてきた方です。
何気なく、むくみの悩みを話してみました。

 

その女医さんから、いくつかの質問をされ、答えると、しばし考えてひとこと。
それって、たぶんカリウム不足じゃないかしら

 

ええッ?健康診断でも特に言われたことはありません。
けれど、その女医さん曰く「カリウム不足」というのがあるのだそうです。

 

直接、検査の結果には出てこないけど、体内はカリウム不足状態ということですね。
実はけっこう多いのだそうです。

 

貧血だと、身体に十分な酸素が行き渡らないので、むくみや全身倦怠感が起きる、のだそうです。
難しいことは抜きにして、とりあえず、カリウムを含んだサプリを試してみて!とアドバイスを受けました。

 

その先生も、毎晩、カリウムサプリを飲んでいるそうです。
そこで、さっそく私も実行!

 

飲み始めて、3〜4週間で効果が出てきました!
むくみだけでなく、身体のだるさも軽減されて、とても楽になりました。

 

何をやってもダメというアナタ!
私のようにカリウム不足かもしれませんよ〜。

 

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